Category Archives: Без категорії

Як вберегти себе від грипу

get coldСередина та кінець зими – це не лише новорічні свята, зимові види спорту, снігові баби та прогулянки морозними днями. Це ще велика можливість підхопити вірус та захворіти грипом, ангіною, запаленням легень та іншими неприємними захворюваннями. Зараз питання профілактики та способів лікування – дуже актуальне. І ми також вирішили долучитися і дати вам декілька порад, як зберегти чи відновити своє здоров’я після хвороби. Continue reading

Як правильно доглядати за шкірою взимку?

Зимовий догляд за шкірою має свої особливості. Постійні перепади температур, вітри і морози, надмірна вологість взимку щодня чередується з надмірною сухістю приміщень в результаті роботи опалювальних приладів. Все це не може не впливати на шкіру обличчя.

Крім того зимовий раціон традиційно бідніший на вітаміни на мікро- та макроелементи.  Тому для збереження здорового вигляду шкіри взимку потрібно докласти деяких знань та зусиль. В зимовий період потрібне інтенсивне живлення та відповідний захист шкіри.

Не пересушуйте шкіру

Мило, очищуючі пінки, лосьйони на спирту відкладіть до потепління за вікном. Навіть звичайна вода не підійде для вмивання. У ці місяці важливо не порушити захист, яку створює проти холодів і сухості сама шкіра, – так звану гідроліпідну мантію. Умивання замініть очищенням шкіри за допомогою косметичного молочка, безспиртовій лосьйону, м’якого тоніка. У перший засіб входять мінеральні масла, які не сушать шкіру і не загострюють дерматологічні проблеми. А безалкогольні тоніки і лосьйони поводяться неагресивно і щадять чутливу шкіру.

Не зловживайте зволоженням

Не думайте, що холодний дощ і мокрий сніг зволожують шкіру, навпаки, вони травмують її. А настільки улюблені багатьма зволожуючі засоби небезпечні при морозній погоді.

Як врятувати шкіру від морозу? Рецепти живильних масок для обличчя Звичайно, до відмороження справа не дійде, але волога, в міститься кремі, замерзнувши, стає “колючим» і дряпає, псує шкіру. Є й інша небезпека: в пересушеному повітрі квартири деякі інгредієнти зволожуючих баночок поводяться злочинно. Вони вміють притягувати вологу, але в пересушеному повітрі її взяти нізвідки, ось ці речовини і починають витягати вологу з глибоких шарів дерми. Результат – шкіра пересихає. Винятки – гіалуронова кислота і хітозан, оскільки одночасно із зволоженням вони покривають поверхню шкіри захисною плівкою, та не дозволяє воді випаровуватися.

Хоч і тут потрібна обережність: наносити засоби з цими інгредієнтами краще не менш ніж за годину до виходу з дому. Всіма іншими зволожуючими кремами правильніше користуватися перед сном, за годину до того, як ви ляжете в ліжко. Добре нанести їх прямо після вечірнього душа – ще на вологу шкіру.  

Багато жінок вважають, що при мінусовій температурі шкіра виробляє достатньо жиру, щоб самостійно захиститися від випробувань холодом. Частково це так: у ці місяці шкіра стає більш щільною. Її клітини виробляють густий і насичений сальний секрет, що в холоди сприятливо: шкірне сало – перешкода від вітру, сухості і морозу. Але косметологи вважають, що подібної природного захисту недостатньо: шкірі потрібно додаткове харчування.

Найкорисніше для сухої і нормальної шкіри, звичайно, крем. Звичні денні креми замініть на поживні, у них більш насичена текстура, в рецептурі є активні компоненти, масло, вітаміни мінерали. Але, жаль до, такий склад (спермацет, ланолін, бджолиний віск) провокує комедони і вугровий висип, тому живильні креми не підійдуть жирній шкірі. Їй більше до смаку легкі креми з ненасиченими жирними кислотами. Рум’яно – не здорово. Як не постаріти в мороз Якщо шкіра насилу переживає холоду (обличчя виглядає сонним, блідим, сірим, помітні шорсткості і нерівності) забезпечте їй посилене харчування: ретиноїди, антиоксиданти, рослинні екстракти, кедрова олія і масло жожоба. Після такого раціону вона буде виглядати сяючою, а на дотик гладкою.

Дев’ять правил від косметолога

  1. У холодну погоду вибирайте крем не тільки з вітаміном Е, а й з вітаміном Д.
  2. Якщо є схильність до утворення судинних зірочок, використовуйте креми з вітаміном К.
  3. При дуже сухій шкірі можна додати в краплю тонального крему трохи зволожуючого, ретельно перемішати і нанести за 30 хвилин до виходу з дому.
  4. При мінусовій погоді не варто наносити макіяж за допомогою сухої косметики, краще використовувати жирні рум’яна, рідку підводку і кремоподібні тіні для повік. Безпосередньо перед виходом на вулицю припудріть обличчя тонким шаром розсипчастої пудри.
  5. Намагайтеся пити якомога більше води: вона допоможе шкірі нормалізувати роботу сальних клітин і пережити холоди.
  6. Купуйте зволожувач повітря. Прилад нормалізує “погоду в домі”.
  7. Навіть якщо ви мерзнете, намагайтеся не приймати занадто гарячий душ або ванну. Чим вище градус води, тим суші стає шкіра.
  8. Не розтирайтеся після водних процедур жорстким рушником, а ніжно промокніть шкіру м’яким.
  9. Процедури по активному ліфтінгу, курс мінеральних масок на основі водоростей, а також зволожуючих з колагеном краще відкласти до весни, коли шкіра потребуватиме інтенсивному зволоженні після холодів.

У різний час року і для різних типів шкіри підбирають свої маски. Влітку частіше використовують зволожуючі, взимку – вітамінізовані живильні і. Маску краще робити 1-2 рази на тиждень, за 1-2 години до сну і відразу після неї нанести нічний крем. Маски для сухої шкіри обов’язково містять жири (масло агави, паростків пшениці, авокадо, мигдалю і персика, лецитин, спермацет). До складу масок для жирної шкіри входять речовини, що володіють терпкими і протизапальними властивостями (екстракти чайного дерева, хвої, березових бруньок, огірка, лаванди, розмарину, прополіс).

Як побороти випадіння волосся?

Одна з найчастіших проблем, з якою до нас звертаються  покупці  – який шампунь допоможе від випадіння волосся. Шампуні для укріплення волосся в нас присутні, проте саме шампунь в даному випадку допоможе мало. А що ж тоді допоможе? Давайте розбиратися.

Тест на випадіння волосся

Перше, що Ви маєте знати про волосся – помірне випадіння волосся – це нормальний закономірний процес. Кожна волосина як і все в цьому світі народжується, розвивається та відмирає,  поступаючись місцем новому волоссю. Втрачати за добу 50-100 волосин – це природно. Цікава інформація, скажете Ви. Але як же порахувати скільки волосин втрачається за день? В цьому допоможе простий тест. Візьміться рукою за пасмо волосся та потягніть його донизу. Якщо в руці залишилось 1-2 волосини – в Вас з цим все нормально. Якщо волосин в руці залишилось більше, то це може свідчити про певні проблеми зі здоров’ям.

Причини надмірного випадіння волосся

Волосся може випадати у зв’язку з сезонним авітамінозом, незбалансованим харчуванням, небережливим температурним режимом (переохолодження шкіри або пересушуванням феном) гормональними змінами в організмі (статеве дозрівання, вагітність), в результаті стресу та перевтоми, як побічна дія лікарських препаратів.

Певну небезпеку для волосся несуть також певні зачіски – надто тугі хвости та косички, дреди, хімічна завивка та нарощування волосся. Отже побороти помірне випадіння волосся все таки можна, якщо усунути один чи декілька факторів.  За статистикою кожна третя жінка у світі страждає від проблеми випадіння волосся в той чи інший період свого життя. Після усунення деяких факторів, таких як сезонність або втрата волосся при дієті, проблема вирішиться самостійно. Інші вимагають додаткової допомоги організму. Проте, якщо втрату волосся не можна назвати помірної – обов’язково зверніться до лікаря.  Волосся є своєрідним індикатором нашого здоров’я і реагують на захворювання в першу чергу, коли інші симптоми ще не проявилися.

Як уникнути випадіння волосся

Слідкуйте за режимом. Важливо в достатній мірі висипатися, проводити щодня на свіжому повітрі хоча б півгодини. Відмовтеся від шкідливих звичок. Куріння і алкоголь негативно позначається на здоров’я і красу.

Уникайте переохолодження або перегріву голови. Головні убори повинні стати вашими постійними супутниками: взимку це шапка з вовни, влітку – легка панама або солом’яний капелюшок. Доглядайте за волоссям правильно. Краще сказати «ні» металевим гребінцям не тільки під час лікування волосся, але і взагалі. Те ж стосується постійного використання плойки та гарячого фена. Чим менше ви травмуєте волосся, тим краще. Ніяких складних укладок, хімічних завивок і фарбування волосся! Це тільки посилить проблему. Робіть масаж шкіри голови пальцями або дерев’яною щіткою. Це поліпшить кровообіг і посилить живлення волосяних фолікул. Уникайте стресів. Постійне відчуття психологічного дискомфорту призводить до того, що організм змушений працювати на межі своїх можливостей. Як результат – нервовий зрив або виснаження: що точно не додасть вашому волоссю краси! Важлива правильна дієта. Голодування, вегетаріанство призводять до збоїв в роботі ендокринної системи та органів травлення. Що, в свою чергу, може стати причиною  різкого випадіння волосся у жінок. Волосся відрізняються дивовижною адаптивністю, тому за умови усунення причини випадіння, відновити їх густоту цілком реально. Мінеральні речовини-помічники для здоров’я волосся: – вітаміни С, D, Е і групи В; – кальцій, магній, мідь, залізо; – риб’ячий жир з кислотами.   Читайте також – Кокосова олія для волосся – рецепти та секрети застосування. Купити коксову олію в магазині Артишок – Розділ Кокосова олія Купити засоби для догляду за волоссям – Натуральні шампуні,Бальзами для волосся

);